توصیه 7 برای کمک به کاهش محافل زیر چشم

چای سبز به جای قهوه
به خصوص اگر هر روز قهوه بنوشید ، می توانید این عادت را جایگزین چای سبز کنید. قهوه خوابیدن در شب را برای شما دشوار می کند و باعث می شود چشمان شما زیر چشم شما شکل بگیرد. بعلاوه ، چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی دارد که مانع زودتر چشمان شما در زیر چشم می شود.
سبزیجات را به بشقاب خود اضافه کنید
سبزیجات با محتوای بالای آهن مانند اسفناج و کلم بروکلی برای درمان حلقه های تیره بسیار مؤثر هستند. سبزیجات با محتوای بالای آهن گردش خون بهتری دارند. طبق مطالعات علمی ، گفته می شود که حلقه های تیره رگ های خونی هستند که فقط زیر پوست می نشینند. اگر پوست زیر چشم شما از سایر نواحی بدن شما نازک تر باشد ، برجسته تر به نظر می رسد.
برنامه ها را در تلفن خود نصب کنید
راه دیگر برای خلاص شدن از حلقه های تیره زیر چشم ، آب است. شما می توانید با تأمین مقدار آب مورد نیاز بدن ، میزان آب زیر چشم خود را کاهش دهید. اگر نوشیدن آب را فراموش کرده اید ، می توانید برنامه های یادآوری را از طریق تلفن خود بارگیری کنید تا مقدار آب مورد نیاز بدن را یاد بگیرید و می توانید به طور مرتب مصرف کنید.
بالای پشت
شب ها ، سعی کنید تا حد ممکن روی پشت خود دراز بکشید. زیرا جریان سیال زیر چشم شما در نتیجه دراز کشیدن در کنار شما رخ نخواهد داد و این باعث می شود کیسه های شما در زیر چشم ایجاد شود. علاوه بر این ، دراز کشیدن روی صورت شما باعث به وجود آمدن زودرس چین و چروک ها در نتیجه فشار صورت شما روی بالش می شود.
ماسک جعفری درست کنید
جعفری منبع ویتامین C و K است که در روشن شدن پوست نقش دارد. به همین دلیل ، ماسک را زیر چشم خود با جعفری که در خانه تهیه می کنید ، تهیه کنید.
از عوامل محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید
از کرم با فاکتور محافظت در برابر آفتاب مانند کرم شب استفاده کنید. آنها از پوست شما محافظت می کنند و از ایجاد حلقه های چشم جلوگیری می کنند.
چشمان خود را خنک نگه دارید
موارد سرد مانند یخ ، قاشق در فریزر ، خیار سرد یا سیب زمینی را زیر چشم خود نگه دارید. با این کار تورم زیر چشم شما کاهش می یابد.