افسردگی چرا افسردگی چرا؟

افسردگی چیست؟
حداقل 2 به فروپاشی یک وضعیت عاطفی اشاره دارد که برای هفته ها ادامه دارد. این وضعیت باعث می شود حالت روحیه ای داشته باشد و ذهن را به سمت تفکر بد سوق دهد. وزن و کاهش آن در بدن ایجاد می شود که باعث بسته شدن درونی می شود. علاوه بر اینکه یک اختلال روانپزشکی است ، در افراد مبتلا به این اختلال خطر افسردگی دو برابر می شود.
علل افسردگی
با کاهش مقدار فضای سیناپس بین سلولهای عصبی مواد شیمیایی بنام سراتونین و نورآدرنالین در مغز ، حالتهای افسردگی ایجاد می کند. این کاهش ممکن است به صورت خودبخود یا در بعضی موارد به دلیل عوامل مختلف تحریک رخ دهد. عواملی مانند از دست دادن تروما ، روند تولد ، سرطان و صرع ، روند یائسگی ، غم و اندوه ، مشکلات مداوم در زندگی فرد و سطح پایین تحصیلات از عوامل محرک افسردگی هستند. باز هم ، این احتمال در افراد مبتلا به افسردگی در خانواده وجود دارد. این نمونه ای از یک وضعیت ارثی است. همچنین زنان در مقایسه با مردان خطر افسردگی بالاتری دارند.
علائم افسردگی
اگرچه علائم مختلفی از این اختلال وجود دارد ، اما باید ذکر شود؛ کاهش علاقه و آرزوها ، عدم توانایی در لذت ، کاهش وزن و بی نظمی در خرید ، بی خوابی در خواب و مشکلات اضافی در خواب ، کندی حرکات ، شکایت از درد ، خستگی و فرسودگی ، احساس انرژی ، بی قراری ، بی فایده ، احساس گناه ، عدم توانایی در تمرکز ، بی ثباتی ، خود آسیب احساساتی مانند فکر کردن به عنوان یکی از علائم این بیماری هستند.
چه کسی افسردگی دارد و چه کسی در معرض خطر است؟
فقدان والدین در سنین پایین ، افرادی که مواد و الکل مصرف می کنند ، سطح اقتصادی اقتصادی پایین ، بیکاری ، اختلاف جنسیت (دو برابر زنان) ، افرادی که قبلاً از این اختلال رنج می بردند ، افراد دارای عناصری مانند شخصیت ، استرس ، داروهای مختلف و اختلالات هورمونی. بیشتر در معرض خطر هستند
چه کسی می تواند افسردگی را ببیند؟
این نسبت ها با توجه به جنسیت و گروه های سنی طبقه بندی می شوند. به عنوان مثال ، در حالی که میزان افسردگی در زنان تقریباً 20٪ است ، اما در مردان به 10٪ کاهش می یابد. میزان بروز در بزرگسالی 5 است. دامنه سنی که مشاهده می شود در محدوده سنی 20 - 50 است. اگرچه شیوع جمعیت سالمندان افزایش می یابد ، اما افراد مطلقه ، جدا شده ، بیکار و حمایت اقتصادی - اجتماعی نیز در افراد کم دیده می شود. این خطر وجود دارد که افرادی که قبلاً افسردگی داشته اند ، افسردگی مزمن و عود افسردگی پس از سن 60 وجود داشته باشد.
افسردگی پاییز
افسردگی شایعترین دوره است. در این دوره ، کاهش پرتوهای خورشید منجر به کاهش ترشح هورمونهای شادی ، تغییر در شیمی مغز و افسردگی می شود. علائم این بیماری ، فرد احساس خالی بودن ، انرژی و علاقه به کاهش ، بیدار شدن از گناه ، افزایش گریه ، کاهش فعالیت های شخص ، تغییر وزن غیر موجه ، مشکلات خواب و خستگی را نشان می دهد.
افسردگی زمستانی
افسردگی زمستانی ، که علائم مشابهی با افسردگی پاییزی نشان می دهد ، ممکن است وقتی فرد در مقایسه با زمان عادی احساس ناراحتی کند ، توجه را به خود جلب کند.
درمان افسردگی
ابتدا شخص باید با یک روانشناس همراه باشد و بر منبع اصلی مشکل متمرکز شود. فرد همچنین می تواند از راه های مختلف از روند درمان پشتیبانی کند. ورزش منظم ، اضطراب و استرس فعلی باید سعی شود که به حداقل برسد. می توان محیط جدیدی را برآورده کرد. درمان دارویی همچنین در درمان افسردگی قابل استفاده است. با این حال ، عوارض جانبی ممکن است رخ دهد. این اثرات ممکن است شامل خشکی دهان ، تاری دید ، یبوست ، استفراغ و حالت تهوع ، عرق ، خواب آلودگی ، مشکلات خواب و افزایش وزن ، درد شکم ، سرگیجه باشد.
انواع افسردگی
اگرچه انواع زیادی وجود دارد ، اما تا دو نوع وجود دارد. اینها شامل افسردگی بالینی و اختلال پوستی است.
افسردگی بالینی (اختلال افسردگی اساسی)؛ شدیدترین نوع در نظر گرفته می شود. علائمی مانند افزایش وزن ، مشکل در تمرکز و تفکر وجود دارد.
اختلال افسردگی اساسی با ویژگیهای غیرعادی؛ تغییر احساسات تغییرات شدید در برابر محرکهای محیطی را نشان می دهد. علائمی مانند افزایش اشتها و حساسیت به رد وجود دارد.
افسردگی پس از زایمان؛ این نوعی است که در دوران بارداری و چهار هفته پس از زایمان دیده می شود. اگرچه علت آن مشخص نیست ، اما علائمی مانند گریه بیش از حد و اضطراب دیده می شود.
اختلال عاطفی فصلی؛ این بیشتر در جوانان و زنان دیده می شود.
افسردگی عمده با ویژگیهای مالیخولیایی؛ این وضعیتی است که در آن شخص نمی تواند از فعالیتهای قبلی لذت ببرد. علائمی از قبیل بی خوابی ، افزایش احساس افسردگی در صبح ، عدم پاسخگویی نسبت به اتفاقات خوب و عدم توانایی در لذت بردن از فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت برده اید.
اختلال افسردگی اساسی با ویژگی های روانی؛ می توان صداهایی را شنید که بیان می کنند او بی ارزش است و لیاقت زندگی ندارد.
اختلال افسردگی عمده کاتاتونیک؛ عدم تحرک عضلانی ، تحرک عضلات بدون حرکت ، بدون صحبت ، تکرار کلمات و حرکات دیگران باید حداقل دو مورد از این علائم دیده شود.
اختلال دیستمیک: دیستمی نوعی افسردگی خفیف اما مزمن است. علائم حداقل دو سال و دو سال ادامه دارد. عزت نفس پایین و کاهش علاقه به کارهایی که باید در فعالیت های روزانه انجام شود.